имбирь для мужчин

Имбирь для мужчин

Имбирь входит в число самых здоровых (и самых вкусных) специй на планете.
В настоящее время его культивируют и культивируют во всем мире.
Вряд ли найдется какая-нибудь кухня, которая не использует имбирь.

Он полон питательных веществ и биологически активных соединений,
которые имеют мощные преимущества для вашего тела и мозга.

Мы знаем, что наиболее полезная часть этого вида растений — их корневище.
Корневище имбиря — не что иное, как корень растения.
Растения, такие как куркума, перец Melegueta,имбирь
используются специально как пряность и в народной медицине.

Напиток с имбирем используется для лечения тошноты,
диспепсии и диареи на протяжении тысяч лет.
В дополнение к традиционному использованию в качестве пищевой добавки,
имбирь является хорошим источником витаминов и минералов,
которые необходимы для здоровья мужчин.
Потенциально способствуя предотвращению колоректального рака, сердечных заболеваний и диабета,
имбирь может сыграть жизненно важную роль в обеспечении того, чтобы мужчины жили долго и здорово.

Болезни сердца

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти среди мужчин старшего возраста.
Имбирь может помочь предотвратить их,так как он является хорошим источником витамина
В-6, магния и калия, с 0,1 мг, 5 мг и 46 мг всего в пяти кусочках свежего корня, соответственно.
Хотя витамин B-6 помогает снизить риск сердечных заболеваний,
магний и калий могут помочь снизить артериальное давление.
Поскольку высокое кровяное давление является фактором риска сердечныо-сосудистых заболеваний,
эти три соединения помогают имбирю уменьшить риск их развития.

Бесплодие и эректильная дисфункция

Помимо содержания калия, магния и витамина B-6, имбирь содержит также марганец.
Этот микроэлемент, необходим, для неврологического здоровья мужчины.
Помогая сформировать и вызвать выделение тестостерона полового гормона,
марганец жизненно важен для вашего сексуального влечения и производства спермы.
Хотя некоторее ученые заявляют,что очень редко развивается дефицит марганца,
наличие недостаточного количества которого в вашем рационе может привести к бесплодию и эректильным расстройствам.

Колоректальный рак

Колоректальный рак или рак толстой кишки является вторым
по величине среди смертельных случаев, связанных с раком, в мире.
Поскольку рак толстой кишки влияет на мужчин больше, чем женщин,
потенциал имбиря для профилактики рака толстой кишки является жизненно важным
для здоровья человека.
Имбирь,может помочь в лечении и профилактике рака. Многие институты, в настоящее время, проводят клинические испытания и изучают возможности применения имбиря в химиопрофилактике рака толстой кишки.

Диабет

Диабет затрагивает почти 12 процентов мужчин в возрасте старше 20 лет.
В рамках здорового питания имбирь может сыграть определенную роль при лечении диабета
из-за содержания марганца и магния.
Минералы помогают регулировать уровень сахара в крови у мужчин
с диабетом и без диабета, при этом концентрация этих минералов в крови ниже,
чем у людей с диабетом. Таким образом, имбирь может иметь важное значение для предотвращения как развития, так и осложнений, которые могут возникнуть при диабете у мужчин.

Теперь, когда вы знаете о различных преимуществах имбиря для мужчин, включите этот чудесный корень в свой рацион на регулярной основе, и ваш организм скажет спасибо.

Имбирный сок

Корень имбиря имеет долгую историю использования для лечения желудочно-кишечного тракта
и показал свою эффективность в этой роли,
вот рецепт имбирного сока который прийдется вам по вкусу.
Прежде чем начинать делать его вам понадобятся следующие ингредиенты и инструменты:

  • 1 корень имбиря
  • Блендер
  • вода
  • Сахар
  • Лимонный или лаймовый сок
  • Сетчатый фильтр
  • Ложка
  • Кувшин для сока
имбирный сок

имбирный сок

Подготовьте имбирь и добавьте его в блендер.
Вам не нужно очищать его, просто помойте проточной водой.
Однако, вам нужно будет порезать его на небольшие кусочки.

имбирный сок

имбирный сок

Это поможет вашему блендеру легче обрабатывать корень.
Приготовьте дополнительные ингредиенты.
Некоторые мои читатели рекомендуют добавлять в сок другие фрукты или овощи.
Добавление других фруктов и овощей может сделать вкус более приятным для вас,
так что потребуется некоторое время, чтобы подумать о ваших любимых ароматах.

имбирный сок

имбирный сок

После того, как вы выбрали несколько фруктов или овощей,
очистите и нарежьте их, чтобы подготовить их для блендера.
Я рекомендую яблоки, груши и морковь.

Добавляем воду и смесь нарезанных фруктов и корень в блендер прежде чем включать его.
Вы можете добавить столько воды, сколько хотите,
но она должна покрыть весь имбирь и фрукты в блендере полностью, смешайте их до полного смешивания.

имбирный сок

имбирный сок

Процедить, и можно снова добавить воду в смесь и еще раз в блендер.
Добавление в сок лимона или лайма может сбалансировать аромат имбиря.

имбирный сок

имбирный сок

Можно подсластить имбирный сок сахаром или медом.
Получайте удовольствие и экспериментируйте с ароматами, которые вам нравятся.

Приятного аппетита Вам и крепкого зоровья.


Метки: , , , , , ,

Leave a Reply